8月30日　メディカルフットセラピー　外反母趾編　外反母趾について、もっと知ってみませんか？

ご紹介している本は、

『外反母趾　痛み・変形　自力で克服足の名医が教える1分体操大全』

この本の著者である熊井司先生、運動指導を担当された本橋恵美先生から学んだ内容をもとに、8月30日に

「メディカルフットセラピー外反母趾編」

を開催します。

もちろん、長年かけて生じた足の変形が、一度のケアで変わるわけではありません。

だからこそ、まずは自分の足の特徴（※）を知ること。著書によると、足先の形やタコの位置、かかとの傾き・・等７つの特徴

そして、足に合ったセルフケアや運動を、無理なく続けていくことが大切だということです。

メディカルフットセラピーでは、オイルを使ったセルフケアを中心に、足を整えるための手技や、運動に相当する動きもご紹介します。

本の内容をご紹介する講座ではありませんが、外反母趾について知識を身につけ、ご自身のケアや習慣づくりに役立てていただければと思います。

「外反母趾が気になる」

「これ以上進ませたくない」

「自分でできるケアを知りたい」

そんな方におすすめの講座です。

8月30日（日）メディカルフットセラピー外反母趾編

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