かぜのおと（kazenote)について
屋号の由来
kazenote は、「かぜのおと（風の音）」と「かぜノート（風の記録）」の
2つの意味を重ねた名前です。
かぜは空気の流れ。人の体を通る呼吸や、日々の選択、人生の流れを象徴しています。 風は目には見えませんが、確かにそこに存在し、ときに私たちを動かします。
私たちは、固定された概念や常識に縛られがちですが 「これからの人生、風のように自由に生きていきたい」
そんな想いを込めました。
そして「ノート」は、単なる紙の記録以上に、気づき・傾聴・旋律・自己表現の象徴です。 呼吸の音を聴きながら、体の内側の声に耳を澄まし、 その瞬間の感覚や心の揺れを、静かに受け止めて生きていく
それがkazenoteの意味するところです。
ヨガ講師プロフィール
中畑 英子（Eiko Nakahata）
50代からの心と体のケアをサポートするヨガ講師
「年齢を重ねるほど自分の体と心を大切にしたい」
そんな思いを持つ方のために、ゆったりとしたヨガをお届けしています。
呼吸を大切にしながら、体の声を聞き、無理なく動くこと。不安や痛みを和らげ、自分を労わる時間を一緒に過ごしていきましょう。
【メッセージ】
運動経験まったくのゼロから40歳でヨガを始めました。長年の会社員生活で肩こりや腰痛に悩まされていた私が、ある日「背中のお肉が落ちにくくなった」ことに気づき、ヨガをスタート。
その後の人生でヨガの恩恵を受けたこと数え切れず。年齢・環境・体調の変化に向き合う中で、ヨガが心身の支えとなっています。
「ヨガってこういうもの」と決めつけず、今の自分にやさしく寄り添うヨガを大切にしています。
初めての方も、体が硬い方も、どうぞ安心してご参加ください。
【得意分野】
・肩こり・不眠・頭痛などの不調改善
・呼吸を深めるやさしいヨガ
・体を感じることを大切にしたスローヨガ
・安眠ヨガ（オンライン開催）
【対象】
・ヨガ初心者の方
・50代からの健康づくりを始めたい方
・睡眠やストレスにお悩みの方
・自分と向き合う時間が欲しい方
【経歴・資格】
・ヨガ指導歴6年
・RYT200（全米ヨガアライアンス）修了
・肩甲骨ヨガ®指導者資格
・疾患別ヨガセラピー 修了
