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厳しい残暑が続いていますね🌞💦 疲れやすいこの時期こそ、ヨガで心身をリセットしませんか？ ９月スケジュールを作成しました 今月も、初心者の方・お久しぶりの方も大歓迎✨ 🧘‍♀️9月も土曜日は２レッスン制です お部屋の定員が５となっております。...

追記：2025.9.3 メールでのやりとりについて 予約システムのご利用には、メールでのやり取りが必須となります。 特に初回のご予約時は、確認事項がございますので、メールアドレス の入力をお願いいたします。 メールのご利用が難しい場合は、お手数ですが、公式LINEから...

１. はじめに：加齢に伴う気づき 「最近、つまずきやすくなった」「力加減が分からず、ドアを強く閉めてしまった」「気づくと姿勢が崩れている」——そんな経験はありませんか？ 多くの方が「 筋力 の衰えかな」と思われますが、実はそれだけではありません。年齢とともに “身体の感覚”...

志免町近郊のみなさまへ🌙シーメイトで新しい「夕方ヨガクラス」の準備中です。 仕事帰りや夕食前に、心と体をリセットできる時間をつくりたいと思っています。 クラスは 平日の夜 19:30〜20:30  を予定しています。ただ…「どの曜日なら通いやすいのか？」を、みなさんの声...

8月27日、対面での安眠ヨガレッスンを行いました。 リピートしてくださる会員様より、ほぐしが気持ちよい 呼吸や寝返りが安眠によさそう、リラックスできる。 そんな声をいただき、実現したレッスンです。 実は、安眠ヨガは オンラインでもご参加いただけます。...