最近こんなこと、感じていませんか？
・動画を見ても効果がわからない
・身体の不調を感じても、どうすればいいかわからない
・運動したいけど、ひとりでは続かない
そんな方のためのヨガ教室です
その原因は？
年齢とともにおこる、自律神経のバランスの変化が関係しているかもしれません。
無理に動くよりも「整えること」が大切な時期かも。
50代からの、やさしいヨガコミュニティ
やさしいヨガ
呼吸に合わせてゆっくり動く
身体がかたくても大丈夫
自律神経を整える
肩こり・不眠・なんとなく不調にやさしくアプローチ
安心のつながり
比べず、がんばらず、笑顔で
過ごせる場所
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志免町でヨガ教室をお探しの方へ
志免町のヨガ教室 かぜのおと
この教室を始めた理由
公共施設でヨガレッスンを行ってきました
「この時間だったら参加できるのに」
「シフト勤務で通いづらい」
そんなお声をいただくことがありました
部屋の予約が取れず開催できないことや
時間に追われて片づけや掃除をしたり・・
もっと落ち着いて
安心して通える場所を作れたらと感じるようになりました
この教室では時間にも気持ちにも余裕をもって
ゆったりと自分の体と向き合える時間を大切にしています
特徴
・入会金3,000円
体験当日入会で無料（2回まで体験可能）
・少人数制で安心
・手ぶらOK ヨガマット、ブロック等完備
・がんばらないけど呼吸が変わる、身体を感じる
・公共施設クラスとの「いいとこ取り」併用
「町民センターで毎週のヨガを習慣にし、月1回はスタジオで自分の身体をじっくりメンテナンスする」といった通い方が可能です。
料金案内
★グループレッスン
体験 1,500円 ※今だけ1,000円
60分 2.500円
75分 2,800円
※公共施設会員様には特典ございます
★セミパーソナルレッスン※
75分 3.500円
※セミパーソナルレッスンは公式ラインより二人以上でお申込みください
事前にご希望の内容などヒアリングさせていただきます
ご希望の日時調整が完了したら実施確定です
★75分グループレッスンチケット（回数券）導入 有効期限 3か月
4回券 10,000円
8回券 19,000円
※60分レッスンは4回券で5回、8回券で10回受講いただけます
※定期的に通いたい方には、お得なお月謝制をご案内します
ヨガ講師プロフィール
中畑 英子（Eiko Nakahata）
50代からの心と体のケアをサポートするヨガ講師
40歳でヨガを始め、肩こりや不調に悩んでいた会社員時代から心身のバランスを取り戻してきました。年齢や体調の変化に寄り添いながら、呼吸と背骨、ゆったりした動きを大切にした「やさしいヨガ」をお届けしています。
「体が硬い」「初めてで不安」という方も大歓迎。
一緒に、自分を労わる時間を過ごしましょう。
▶ 詳しいプロフィールはこちら
お客様の声
Aさん
呼吸を意識できるようになって、身体が変わってきた感じがします。 日常生活でも生かせることが多くて面白いです
Ｂさん
休日も会社のストレスが抜けきれず、週に１回のヨガレッスンですっきりする感覚が嬉しいです
Ｃさん
レッスンで体幹を意識した翌日は
朝礼でフラフラすることがなくなりました。この感覚が続くよう頑張ってみたいです
アクセス
バス停 月隈から徒歩３分
坂瀬（上り）から徒歩2分
サニー月隈店さんから 徒歩6分
県道24号線西日本ｼﾃｨ銀行近く、肉の秘密基地さんから小道に入ってすぐの分かれ道を右にすぐ
