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先生添削後の添削 (15).png

志免町・月隈近くで

少人数のやさしいヨガを行っています

​体が硬い方

運動が苦手な方

初めての方も安心してご参加いただけます。

初回体験料金1,000円(5月末まで）

​

少人数でゆったりと

自分の体と呼吸に向き合う時間を大切にしています。

・少人数制で安心
・手ぶらOK
・無理なく続けやすいレッスン

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【空き状況を見て予約する】​​​​​​​

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お客様の声

お客様の声のAさん

​Aさん（40代）

呼吸を意識できるようになって、身体が変わってきた感じがします。日常生活でも生かせることが多くて面白いです

​

お客様の声のBさん

​Ｂさん（60代）

休日も会社のストレスが抜けきれず、週に１回のヨガレッスンですっきりする感覚が嬉しいです

お客様の声のＣさん

​Ｃさん

腰痛のせいで足を真っ直ぐに、伸ばして仰向けに寝れなかったんですが、先生のヨガに通うようになって、15年ぶりに足を伸ばして仰向けに寝れるようになって、とても感動してます

最近こんなこと、感じていませんか？

・呼吸が浅いと感じる

・身体の不調を感じても、どうすればいいかわからない

・眠りが浅く、疲れがとれない気がする

少人数でやさしく整えるヨガ教室です

その原因は？​

年齢とともにおこる、自律神経のバランスの変化が関係しているかもしれません。無理に動くよりも「整えること」が大切な時期かもしれません。

体験レッスンのお誘いと教室写真
デザイン講座特典_バナーのコピー (7).jpg

【このヨガでできること】

 こんな変化を感じる方が増えています​
​​

・呼吸が深くなり 気持ちが落ち着く
・背すじが伸びて 姿勢が楽になる
・肩や腰のこわばりがゆるみ 動きやすくなる
・疲れにくく 日常が軽やかになる
・夜ぐっすり眠れて 朝がすっきりする

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【レッスンの特徴】

  • ポーズの形よりも「体の感覚」を大切にしています

  • 無理に動くのではなく、体調に合わせて進めます

  • 運動が苦手な方でも安心

  • 体が硬くても大丈夫

  • 少人数でゆったり​​​​

料金案内　　

★体験レッスン

　1,500円  

※現在キャンペーン中につき 1,000円（5月末まで）​

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★通常レッスン （都度払い）

 　60分　2.500円　　　

　 ※回数券利用で 2.000円となります 　

​★お得な回数券（1pt500円ポイント制・有効期限3か月）
　継続して通いたい方におすすめです

　10,000円（20pt）1回あたり2,000円
　19,000円（40pt）​1回あたり1,950円

※回数券購入者特典、特別レッスン90分のご優待価格適用

​

ポイントの使い方

　60分レッスン：4pt消化　
　

ご都合や内容に合わせて柔軟にお選びいただけます

​

​※定期的に通いたい方には、お得なお月謝制をご案内します​​

ヨガ講師プロフィール

中畑 英子（Eiko Nakahata）
50代からの心と体のケアをサポートするヨガ講師

40歳でヨガを始め、肩こりや不調に悩んでいた会社員時代から心身のバランスを取り戻してきました。年齢や体調の変化に寄り添いながら、呼吸と背骨、ゆったりした動きを大切にした「やさしいヨガ」をお届けしています。

「体が硬い」「初めてで不安」という方も大歓迎。
一緒に、自分を労わる時間を過ごしましょう。

▶ 詳しいプロフィールはこちら

ヨガ講師の顔

アクセス

バス停　月隈から徒歩３分
　　　　坂瀬（上り）から徒歩2分

​

サニー月隈店さんから　徒歩6分

​県道24号線西日本ｼﾃｨ銀行近く、肉の秘密基地さんから小道に入ってすぐの分かれ道を右にすぐ

玄関２_edited.jpg

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​お問い合わせ

​シーメイト・初回体験用　　
​公式LINE,お電話からのお問い合わせも歓迎しております

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