かぜのおと 志免町 ヨガ教室|50代からのやさしいヨガ
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志免町の公共施設「町民センター」で週2回開催しています
志免町だけでなく、須恵町・宇美町・粕屋町・篠栗町からもご参加いただいています
公共施設クラスの特徴
・入会金なし、1回から参加OK
・男女ともに参加可能
・運動が苦手な方、身体が硬い方も歓迎
・駐車場無料(マットはご持参ください)
町民センター生涯学習2号館 軽運動室A 平日夕クラス ①19:30~20:30
土曜日クラス ①10:15~11:15
初心者にやさしいレッスンを展開しています。安心してご参加ください。
▶ レッスン内容はこちら
グループレッスン・都度 60分 1,500円
体験料金 2回で2,000円
身体が軽くなり、呼吸の感じ方が変わりました。伸びているところ、伸びていないところを意識できました。
休日も会社のストレスが抜けきれず、週に1回のヨガレッスンですっきりする感覚が嬉しいです
不眠で悩んでいました。オンラインの安眠ヨガを受け、日課に取り入れるようにしたら随分眠れるようになってきました