外反母趾・冷え・こむら返り…足の不調、あきらめていませんか？
- 英子 中畑
- 11月16日
- 読了時間: 2分
足の悩みは年齢とともに増える？
50代に入り、以前より足の不調が気になっていませんか？
・歩くと親指の付け根が痛む
・以前より足が冷えてよく眠れない
・夜中のこむら返りがつらい
・夕方になると足が重くむくむ
50代から始めるフットケアの重要性
「年齢のせいかな…」と見過ごしてしまいがちですが、これらは足のゆがみや血流の低下、筋バランスの乱れなどから来る、れっきとした“体のサイン”です。 病院で「異常なし」と言われても、不調が続くと気になりますよね。足の悩みの多くは、放っておくとゆっくり進行し、ケアをすると軽くなる可能性があるものです。
だからこそ、気になるサインが小さいうちに、やさしく整えてあげることが未来の歩きやすさにつながります。
メディカルフットセラピーとは？
今回ご紹介したいのが、整形外科医監修『メディカルフットセラピー』です。
このフットセラピーは、足の構造を踏まえて行う安全なケアで、アロマオイルを使いながら、リンパ・血流・筋のバランスを丁寧に整えていきます。
✔ 外反母趾の痛み
✔ 冷え性や不眠
✔ こむら返り
✔ 足のむくみ
✔ 自律神経の乱れによるだるさ
こんなお悩みがある方に、特におすすめです。
家でできるセルフケアもお伝えするため、受けたその日からご自身で続けられるのもポイント。
オンライン（zoom)、対面の両方で2026年1月 スタート予定
コメント