安眠ヨガの紹介動画公開しました

安眠ヨガの紹介動画をつくりました 「安眠ヨガって、どんなことをするの？」「どんな声、どんな雰囲気かな…？」

そんな方のために、安眠ヨガの雰囲気がわかる音声による紹介動画を作成しました

やさしい動きと声の誘導。寝る前の時間に、少しだけ体と心をゆるめて頂きたく

どんな雰囲気か、声か聴いてみてください。

▼音声による 安眠ヨガ紹介動画はこちら

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