10月18日（日）メディカルフットセラピー開催｜冬を迎える前に、足元からケアしませんか？
「冷えは万病のもと」と昔から言われます。
朝晩が涼しくなり、そろそろ足先の冷えが気になる季節。
冷え対策というと、靴下を履いたり、お風呂で温めたり。
外から温めるだけでなく、足指や足首、ふくらはぎを動かし、ケアすることにも目を向けてみませんか？
10月18日（日）、かぜのおとスタジオでは、メディカルフットセラピー「冬対策編」を開催します。
足元のケア、していますか？
足は毎日、私たちの身体を支えてくれています。
足指、足首、ふくらはぎ。
普段あまり意識しない部分ですが、立つ、歩く、バランスをとるなど、日常生活で大切な役割を担っています。
特にふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、歩くときの筋肉の働きが、下半身の血液を心臓へ戻すことを助けています。
メディカルフットセラピーでは、足指からふくらはぎまで、セルフケアやマッサージ、やさしい運動を組み合わせて、足元をじっくりケアします。医師監修のプログラムのため、解剖学的・生理学的の観点が盛り込まれています。
メディカルフットセラピーに参加された方からのお声
これまでのレッスンでは、
「足が軽くなった」
「むくみがすっきりした」
「リラックスできた」
「よく眠れた」
などの感想をいただいています。
繰り返し参加されて日常で活用している方もいらっしゃいます。
ヨガのポーズは行いませんので、ヨガが初めての方にもご参加いただけます。
今回のテーマは「冬対策」
寒くなる季節を前に、足元に目を向けてみませんか？
オイルを使って足指や足首、ふくらはぎのケア。
ご自宅でも取り入れられるセルフケアをご紹介します。
冷えが気になる方はもちろん、いつまでも自分の足で元気に歩きたい方にもおすすめです。
開催のご案内
日時： 2026年10月18日（日）14:00〜15:30
場所： かぜのおとスタジオ（福岡県志免町）
参加費：
一般：3,000円
回数券をお持ちの方：2,500円
MFTに2回以上参加された方：2,000円
※優待料金の適用については、ご予約時またはご参加時にご確認ください。
初めての方も、お久しぶりの方も
メディカルフットセラピーは、いつものヨガとは少し違う、足元と向き合う90分です。
ご自身の足に触れながら、今の状態を感じてみる。
そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
皆さまのご参加をお待ちしています🌿
ご予約は、かぜのおと予約サイトからどうぞ。
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