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いつもご参加ありがとうございます。 11月1日（土）は、 シーメイトの施設が利用できないため、対面のヨガクラスはお休み となります。 その代わりに、 Zoomを使ったオンラインヨガ を開催します✨ ご自宅でリラックスしながら参加できますので、ぜひこの機会に体験してみてください。 【日時】　2025/11/1 (土）10:30-11:30 【内容】ヨガとセルフケア　 公式LINEにご登録いただいた方には、 無料でご招待 いたします🎁（まだの方も、登録後すぐにご参加可能とします。 公式LINE登録後、トークで”参加希望”と送ってください（訂正） ※初めての方は簡単なアンケートをお願いいたします #志免町ヨガ #シーメイト #オンラインヨガ #おうちヨガ #Zoomヨガ #50代からのヨガ #やさしいヨガ #こころとからだを整える #かぜのおとヨガ #11月の習慣 #おうちでリセット #週末リフレッシュ #自分をととのえる時間 #LINE登録特典 #無料体験ヨガ #ヨガ初めてさん歓迎

8月27日、対面での安眠ヨガレッスンを行いました。 リピートしてくださる会員様より、ほぐしが気持ちよい 呼吸や寝返りが安眠によさそう、リラックスできる。 そんな声をいただき、実現したレッスンです。 実は、安眠ヨガは オンラインでもご参加いただけます。...

８月スケジュールを作成しました 水曜日のレッスンについて 8/20は、午前の開催とさせていただきます。 【変更①】8/23 (土) 午前は 2 本立て🎉 時間 レッスン 運動量 こんな方に 9:15–10:15 ヨガとセルフケア ★★☆☆☆ ゆったり動いてコリをほぐしたい...

こんなお悩み、ありませんか？ 布団に入ってもなかなか寝つけない 夜中に目が覚めてしまう 朝起きても疲れがとれない そんなお悩みに寄り添う、やさしいヨガレッスンを始めました。 🛌 安眠ヨガってどんなもの？ 「安眠ヨガ」は、頑張らない・無理しないを大切にした 　...