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ロゴに込めた想い モチーフは、風に揺れるタンポポの綿毛。 一瞬のきらめきのように空を舞う綿毛は、見る人によっては、 風になびく人の姿にも映ります。 色は、人生に吹くさまざまな種類の風をイメージしました。 静かでやさしい風もあれば、新しい一歩を後押しする力強い風もありま...

８月スケジュールを作成しました 水曜日のレッスンについて 8/20は、午前の開催とさせていただきます。 【変更①】8/23 (土) 午前は 2 本立て🎉 時間 レッスン 運動量 こんな方に 9:15–10:15 ヨガとセルフケア ★★☆☆☆ ゆったり動いてコリをほぐしたい...

安眠ヨガの紹介動画をつくりました 「安眠ヨガって、どんなことをするの？」「どんな声、どんな雰囲気かな…？」 そんな方のために、 安眠ヨガの雰囲気がわかる音声による紹介動画 を作成しました やさしい動きと声の誘導。寝る前の時間に、少しだけ体と心をゆるめて頂きたく...

シーメイトヨガのスケジュールを作成しました。 今月は、２階の和室１　又は　１階の会議室４を 利用します。ご注意ください。 時間は　10:15-11:15 # ホットヨガではありません #初心者ヨガ #50代からの健康 #更年期を心地よく # ゆるヨガ # 幸せホルモン #...

こんなお悩み、ありませんか？ 布団に入ってもなかなか寝つけない 夜中に目が覚めてしまう 朝起きても疲れがとれない そんなお悩みに寄り添う、やさしいヨガレッスンを始めました。 🛌 安眠ヨガってどんなもの？ 「安眠ヨガ」は、頑張らない・無理しないを大切にした 　...