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5月のスケジュールを作成しました シーメイト会場、安眠ヨガの２種類です。 安眠ヨガについて 4月に行ったアンケートでご要望が多かった 「安眠」にアプローチするため、 ZOOＭを利用したオンラインヨガを行います。 日程は、水曜日の夜22:00-22:30 です。...

インスタグラムのストーリーズでは 自律神経を整える習慣を投稿しています ハイライトにアーカイブしていますので ご興味あればご参照ください ヨガと関係ないのでは？とか そんなことが自律神経にいいの？とか 反応はあるかもしれませんが、 目に留まったものや気に入ったものを...

40代50代の不調は更年期のせいとは限らない 女性ホルモンだけでなく、 甲状腺ホルモンも意識してというメッセージ。 ホルモンって多すぎても少なすぎてもだめ そんなこと言われてもってかんじですが すごくわかりやすく書かれているので、 怖くなく読み進められます。...

4月のスケジュールを作成しました ご新規会員様向けの体験会を2回開催します #志免町ヨガ #初心者ヨガ #40代 #50代 #60代 #体験会